各施設からスタッフの声をお届けします

こんにちは、フレンド香住ヶ丘です。

本日は、普段やっている体操の一部をご紹介いたします。

今回行った体操は、手遊び体操♪

手や指を動かすことは脳に刺激を与え、脳トレにうってつけ！

早速皆様とやってみました(^^♪

まずは、手を握りグーパーグーパーの体操を行います。

いつもは笑顔の素敵な利用者さま方も脳トレ中の表情は真剣そのもの。

慣れてきたらグーチョキパーと動きを加え、最終的にはグーパーチョキやチョキグーパーなど、不規則な動きをやっていきます。

思わず混乱して違うものを出してしまう方もいらっしゃり盛り上がりをみせましたよ(笑)

他にも歌をうたいながら、手拍子でリズムをとることで脳トレを行います。

みなさん綺麗な歌声で聞き入ってしまいました(^^♪

また、歌をうたい幼いころを思い出したのか、幼少期の思い出話を聞かせてくださり、楽しい脳トレの時間となりました。