2026.04.12 足先と指先を動かして脳トレ！
フレンド香住ヶ丘
カテゴリー：
小規模多機能型居宅介護
こんにちは、フレンド香住ヶ丘です。
今回は、レクレーションのご様子をご紹介いたします。
今回のレクレーションは、じゃんけん体操！
職員が考案した体操でこの体操は、手はもちろん足でもリズミカルにじゃんけんをして脳トレと筋トレを兼ねております。
最初は手を前に伸ばし、ゆっくりと一定のリズムでグー、チョキ、パーの形を作っていきます。
だんだん早くなり、みなさまも一生懸命、体操に取り組まれておりました。
グー、チョキ、パーから急にパー、チョキ、グーと順番を逆にしたり、パー、グー、チョキなど不規則な順番に変えたりして、手と脳を鍛えていきます(^^♪
途中で変わるので、ついつい間違えでしまう方もいらっしゃるのですが、そんな時でもみなさまで笑って大盛り上がり(^^)/
意外と難しいので、みなさまも是非やってみてはいかがでしょうか？(^_-)-☆
